TeamKazオンライン野球塾公式YouTube TeamKazオンライン野球塾公式インスタグラム TeamKazオンライン野球塾公式Twitter TeamKazオンライン野球塾公式Facebook

HOME > 個別ZOOMレッスン野球塾

TeamKazオンライン野球塾

TeamKazオンライン野球塾公式LINEアカウント

TeamKazオンライン野球塾の基本カリキュラム

基本カリキュラム - 投球・送球動作

ZOOMレッスン中の少年野球の選手

※1 科学的根拠のないことをレッスンで教えることは一切ございません。

※2 マンツーマンZOOMレッスンは1回30分です。

※3 基本カリキュラムは、選手のレベルやご要望により変更可能です。

※4 メンタル強化・体づくりに関するレッスンをご希望の差合いは、お申し込み前にご相談ください。

1回目/土台作り
土台作り〜正しいストレートステップによる土台作りと、軸脚の振り上げ方を身につけよう!
2回目/体重移動
正しい体重移動のやり方を身につけて球威球速をアップさせる!
3回目/フリーフット〜ストライディング〜ランディング
ステップ幅を正しい方法で適切に広げて、下半身を使いやすくする!同時に上半身が突っ込まなくなる理想的な着地の形を身につける!
4回目/テイクバック〜コッキング、エイミング〜スクロール
球速をアップさせやすいテイクバックと、肩肘に負荷のかからないコッキングを身につける!同時にリーディングアーム(グラブを付けた手)の正しい使い方もマスターする!
5回目/トップポジション
教則本では間違いだらけのトップポジションを、怪我もしにくく球威や制球力もアップする、本当に正しいモーションにする!投球送球動作の中で一番大事なのがこのトップポジション!
6回目/アクセラレーション〜ボールリリース〜フォロースルー
肩肘に負荷をかけずに加速距離を伸ばし、体格や筋力に頼らず球威球速をアップさせる!
7回目/エッジング&ターンバック
軸足の理想的な動かし方をマスターして、低めに伸びのあるボールを投げられるようにする!
8回目/フリーフット
非軸脚はただ上げれば良いというものではありません。理に適った上げ方ができると球威球速がアップする!
9回目/肩関節と股関節の正しい内外旋の順番
この内外旋の順番を間違えるとパフォーマンスは上がらないし、肩肘も怪我しやすくなる!日本では野球チームの99%で間違った順番が教え込まれている!だから子どもたちの多くが肩肘を痛めてしまう!
10回目/総仕上げ
9回目まででレッスンした内容を振り返り、選手個々でさらに必要な動作を付け加えていきます。

基本カリキュラム - 打撃動作

ZOOMレッスン中の少年野球の選手

※1 科学的根拠のないことをレッスンで教えることは一切ございません。

※2 マンツーマンZOOMレッスンは1回30分です。

※3 基本カリキュラムは、選手のレベルやご要望により変更可能です。

※4 メンタル強化・体づくりに関するレッスンをご希望の差合いは、お申し込み前にご相談ください。

※5 タイトルを獲るプロ野球選手のほとんどが実践している、体重移動をしないステイバックというバッティング技術のレッスンとなります。

1回目/W90°
バッティングフォーム全体の土台となるのは軸足の足部で、まずここを良い形にしないと他の部分も良い形になりません!この動作をここでは分かりやすくW90°と呼びたいと思います。
2回目/タイミングの取り方&スタンス
バッティングはタイミングを上手く取ることが何よりも重要です。2回目ではタイミングの取り方と、スタンスについて詳しくレッスンします!
3回目/テイクバック
打球速度(飛距離)をアップさせるためにはテイクバックを良い形にする必要があります。3回目はミート力と長打力が同時にアップするテイクバックの作り方をレッスンします!
4回目/ラギングバック(割れ)
テイクバックを良い形にしたら、ラギングバックを身につけてバットスウィングをさらに速くする!
5回目/両膝の正しい使い方
両方の膝を正しい角度で使えるようになると、体が突っ込まなくなり、打球も長打になりやすい角度で上がるようになる!
6回目/上半身に作る6つの直角
人体力学において、人間の体は直角にした時に最も力強く使えるようになります。6つ中、3つ以下では並み以下の打者、4つ〜5つなら並以上、6つ揃えて打てればホームランを連発できる!
7回目/コースごとの打ち分け方
高め・低め、内角・外角、速球・変化球の、ヘッドが下がらない正しい打ち分け方をマスターすれば、打率はグングンUPする!
8回目/フォロースルー
肩肘に次いで野球選手に多いのが腰椎分離症という腰痛です。これを防ぎながら長打力を最大限UPさせられるフォローするを身につける!
9回目/脇の正しい開閉順番&手首の正しい使い方
脇の開閉のやり方を間違えるとバットコントロール能力が大幅に低下し、打率が上がらなくなります。そして手首の使い方も、間違えると手首を痛めたり良い打球がすべてファールにしかならない!
10回目/総復習&バット用語
9回目までにレッスンした内容の復習と補足と、ヒットを量産するためには欠かせないバット用語を詳しく解説!

その他ご要望があれば対応可能

⚾️ 制球力アップ特化型レッスン

⚾️ 球速アップ特化型レッスン

⚾️ 野球肩野球肘予防改善

⚾️ ミート力アップ特化型レッスン

⚾️ 長打力アップ特化型レッスン

⚾️ 守備(全ポジション対応)

⚾️ 速く走るためのフォーム改善

⚾️ 世代に合った怪我をしない体づくり

⚾️ イップス改善

⚾️ メンタル強化(これができる野球塾は日本ではTeamKazオンライン野球塾だけ!)

ZOOMレッスン中の少年野球の選手

メンタル強化レッスンを受けた時の効果ベスト9

1️⃣ 練習で身につけた技術を、試合でもしっかりと発揮できるようになる(本番に強くなる)

2️⃣ 得点圏打率が打率を上回るようになる(チャンスに強いバッターになれる)

3️⃣ ピンチでも実力を発揮できるピッチャーになれる

4️⃣ 連続四球を出さないピッチャーになれる

5️⃣ 自ら進んで練習に取り組むためのモチベーションを高め、維持できるようになる

6️⃣ 三日坊主癖を直すことができる

7️⃣ 自分で考えながら練習できるようになり、上達速度を速めることができる

8️⃣ スランプに陥ってもすぐに脱出できるようになり、プラトーも回避しやすくなる

9️⃣ 自分自身の特徴を明確にすることで、自分自身を上手くコントロールできる選手になれる

野球肩野球肘を自分で治そう!
KumazawaCoach

西武時代は中村剛也選手、栗山巧選手、浅村栄斗選手らを育て、松井稼頭央選手の個人コーチも務めた名コーチ

カズコーチの
よくわかる!投球障害予防改善法-徹底解説ビデオ

野球肩野球肘になる投げ方と、肩肘を痛めにくい本当に正しい投げ方が、野球経験のない親御さんにもよく分かる内容です! ビデオで投げ方を覚えて、お子さんに投げ方を教えてあげてください。
商品詳細ページはこちらです。

実際にレッスンを受けた生徒さんのビフォーアフター

野球肘と制球難に苦しんでいたG君のビフォーアフター動画

小学四年生だったG君は、腕っ節の強さからチームでも一番速いボールを投げることができていたのですが、 その反面野球肘に苦しみ、四球を連発してしまうようなピッチャーでした。

しかしレッスンを受け始めて3ヵ月くらい経つとボールを投げてもほとんど肘が痛まなくなり、 6ヵ月経った頃には肘痛を気にすることなくボールを投げられるようになりました。

そしてその頃には四球もほとんど出さなくなり、かつてはただ球が速かっただけのG君でしたが、 肘も痛まなくなり、制球力も安定し、速いボールを投げ続けて試合に勝てるピッチャーになることができました。

G君は最終的には1年半レッスンを受けてくれたのですが、ピッチングだけではなく、バッティングでもレベルアップすることができました。

まったくヒットが打てなかったS君のビフォーアフター動画

レッスンを受け始めた頃、S君の野球歴は1年くらいでした。しかし1年間少年野球チームで頑張っても、 なかなかチームメイトのようにヒットを打てずに悩んでいました。

動画を見ていただくと分かるように、レッスン前のバッティングフォームは少年野球で1年間指導を受けてきたとは 思えないような、基礎がまったくできていないフォームでした。

ティーバッティングでもホームプレートから二塁ベースまで打球が届くことがありませんでした。

しかし6ヵ月間レッスンを受けた後は見違えるようなバッターになりました! ティーバッティングでも軽々とセンターオーバーの打球を、ビヨンドではなく、普通の金属バットで打てるようになりました!

試合でもヒットを打てるようになり、S君はますます野球を好きになってくれました。

親御さんも大満足のレッスン内容

実名写真付きでたくさんのメッセージをいただいています!

生徒さんたちからいただいた感想

レッスン料金

カリキュラムに限ることなく、1つ1つできるようになるまで丁寧にじっくりとレッスンを受けたいという方も対応可能ですので、お気軽にご相談ください。

コース

30分×1回

¥2,980

有効期限はお申し込み日から1ヵ月間

少年野球向け野球塾お申し込みフォーム

30分×5回

¥12,400

有効期限は初回レッスンより5ヵ月間

1回コースの受講から一週間以内は、1回コース料金の差額のみで残り4回分としてお申し込みいただけます。

少年野球向け野球塾お申し込みフォーム

30分×10回

¥20,000

有効期限は初回レッスンより10ヵ月間

1回コースの受講から一週間以内は、1回コース料金の差額のみで残り9回分としてお申し込みいただけます。

少年野球向け野球塾お申し込みフォーム

ご利用いただけるお支払い方法

ご予約後のキャンセルは4日前の21時までは無料、前日の21時までは0.5回分の消化、それ以降は1回分の消化となります。

⚾️ 受講に必要なもの

1️⃣ ZOOMアプリをインストールしたスマホ、もしくはタブレットやパソコン

2️⃣ 投球送球レッスンの受講時はシャドーピッチング用のタオルとグラブ

3️⃣ 打撃レッスンの受講時は素振り用のバット

ほとんどの生徒さんはご自宅のお部屋の中からの受講となっております。 屋内でも、上履き等屋内用のシューズを履いての受講がオススメです。

お庭や公園など、夜間に屋外で受講される場合はこちらの充電式ライトがオススメです。

レッスン担当カズコーチのプロフィール

カズコーチ

カズコーチ:1978年東京生まれ
プロフィールページ

2010年1月以降、科学的動作改善の専門家として多くのプロ野球選手のパーソナルコーチング、自主トレサポート、動作分析、試合内容の分析、 スポーツ外科の先生や理学療法士、プロ野球選手の個人トレーナーへのテクニカルサポート業務をこなしながら、 子どもたちの野球肩野球肘を撲滅させるためのレッスンにも尽力。

TeamKazオンライン野球塾を紹介していただいたメディア

中学野球太郎

カズコーチの「2時間でみるみる制球力がアップするコーチング」は、人気野球雑誌『中学野球太郎』でも6ページに渡り特集していただきました!

その他の掲載情報

Timely!Webでピッチャーの動作改善法に関する連載、Baseball Timesで埼玉西武ライオンズの選手たちに関する連載、季刊スポーツ雑誌『論スポ』、テレビ東京『ありえへん∞世界』、週刊FLASH、Yahoo!ニュースなどで紹介していただきました。

論スポ

プロ野球選手について語る番組ではデニー友利コーチと共演させていただき、埼玉西武ライオンズの栗山巧選手のバッティング技術についてお話しさせていただきました。

㊗️ 栗山巧選手2000本安打達成❗️

TeamKazオンライン野球塾へのお問い合わせ

TeamKazオンライン野球塾公式YouTube TeamKazオンライン野球塾公式インスタグラム TeamKazオンライン野球塾公式Twitter TeamKazオンライン野球塾公式Facebook

(C)2010-2021
TeamKazオンライン野球塾​​​
利用規約・特定商法表示